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生前整理とは、より良く未来を生きるための究極の片付けであり、20代の若い人から60代の元気に動ける人まで、生前整理を行うことで心のアンチエイジングができます。

一度きりの人生を楽しむためにも、今まで生きてきたことを考え直してみたり、今までの辛く楽しかった思い出が残っている写真を整理したり、趣味の物や自分の持ち物を整理整頓しながら、自分の心や生き方まで整理してみましょう。

整理してみると、いろいろな人に支えられてきたことや、たくさんの愛情にも気付くことができますよ。

どんな人にも人生に終わりがありますし、いつ何が起こるか分かりませんから、残される家族に負担をかけないためにも、自分の葬式のことや、銀行口座のこと、生命保険のこと、ペットのことなどエンディングノートに書いておきましょう。

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